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이거 하나면 코골이 해결?
이름: 올더라이프
날짜:2021/02/19조회수:10950
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이거 하나면 코골이 해결?
코골이는 다른 사람만 괴롭게 할까? 코골이는 여러 가지 이유로 좁아진 기도를 공기가 통과하면서 울리는 소리다. 당사자는 세상모르게 자고 있다고 생각할 수 있겠지만 수면이 질이 떨어지는 경우가 다수며 산소를 제대로 공급하지 못해 몸에 무리를 준다. 코를 고는 사람들이 잠을 오래 자도 피곤한 이유가 이 때문. 나에게도, 다른 사람에게도 안 좋은 코골이, 병원에 가지 않아도 없앨 수 있을까? 코골이방지 스프레이 코골이방지 스프레이는 간편하게 코골이 증상을 완화할 수 있다. 잠들기 전 콧구멍 양쪽에 1회씩 분사하면 된다. 효과를 높이기 위해 머리를 뒤로 젖히고 분사 후 입을 다물고 크게 숨을 들이마셔 준다. 기도에 공기가 원활히 유입할 수 있도록 도와주고 보습 효과를 주는 성분을 이용해 공기 떨림을 줄이는 원리. 지속 시간은 개인에 따라 다르며 중간중간 추가 분사가 필요한 경우도 있다. 코골이 보조기구 코골이 보조기구들은 잠을 자는 동안 계속 착용하는 제품이다. 다소 부담스러울 수 있으나 효과는 일어날 때까지 지속된다. 기구로 비강과 기도를 확장해 호흡량을 늘려 원활한 호흡을 유도하는 원리다. 스프레이처럼 소모성 제품이 아니기에 관리만 제대로 하면 반영구적으로 사용할 수 있다. 입 벌림 방지 밴드 수면 시 입으로 호흡하게 되면 혀뿌리가 뒤로 밀려나 기도가 좁아진다. 입이 벌어지는 것을 막는 기구를 이용하면 기도가 확장되고 코 호흡을 유도해 코골이 증상을 완화시킬 수 있다. 포스트 이동 > |
