pc

1ÃÊ È¸¿ø°¡ÀÔ

¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£, À̸§, ÈÞ´ë¹øÈ£ ÀÔ·ÂÇϱ⠱ÍÂúÀ¸½ÃÁÒ?
Ä«Ä«¿À·Î 1ÃÊ ¸¸¿¡ ȸ¿ø°¡ÀÔ Çϼ¼¿ä.

Ä«Ä«¿À 1ÃÊ È¸¿ø°¡ÀÔ

°£Æí ȸ¿ø°¡ÀÔ

¿Ã´õ °£Æí°¡ÀÔ or SNS °èÁ¤À¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÕ´Ï´Ù.

Àüü Ä«Å×°í¸®

all the life
¡è
TOP
BOTTOM
¡é

All the magazine

°Ô½Ã±Û º¸±â
´Ü 1¾Ë·Î 10kg¸¦ »¬ ¼ö ÀÖÀ»±î?
À̸§: ¿Ã´õ¶óÀÌÇÁ ÷ºÎÆÄÀÏ : 20210308093230126.jpg
³¯Â¥:2021/03/08Á¶È¸¼ö:10715
´Ü 1¾Ë·Î 10kg¸¦ »¬ ¼ö ÀÖÀ»±î?

½ÃÁß¿¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À´Â ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦µé. ÀÌ Áß¿¡´Â ¾Æ¹«·± È¿°ú°¡ ¾ø´Â Á¦Ç°µéµµ ¼öµÎ·èÇÏ´Ù. Á¦´ë·Î µÈ º¸Á¶Á¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ·Á¸é ÁÖ¿ø·á¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

´ÚÅͽºÅ丮ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶½ÄÇ° Ä®·Î¸®¹ë·±½ºÀÇ ÇÙ½É ¿ø·á´Â °¡¸£½Ã´Ï¾Æ¿Í ÄÝ·¹¿ì½ºÆ÷½ºÄݸ®´Ù.
À̵éÀº ¾î¶»°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ±î?

°¡¸£½Ã´Ï¾Æ
ź¼öÈ­¹°À» Àâ¾ÆÁÖ´Â °¡¸£½Ã´Ï¾Æ´Â Àεµ ³²¼­ºÎ¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â ¿­´ë ½Ä¹°ÀÌ´Ù. °¡¸£½Ã´Ï¾Æ ¼Ó HCA ¼ººÐÀº ź¼öÈ­¹°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÇÕ¼ºÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ACLÈ¿¼ÒÀÇ È°¼ºÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. Áï, °°Àº ¿ë·®ÀÇ Åº¼öÈ­¹°À» ¸Ô¾îµµ HCA¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº HCA¸¦ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷º¸´Ù ´õ ¸¹Àº Áö¹æÀÌ Ã¼³»¿¡ ½×ÀδÙ.

½ÇÁ¦ ´Ù¾çÇÑ ±¹°¡¿¡¼­ °úüÁß ¹× ºñ¸¸ÀÎ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÇèÇÑ °á°ú HCA ¼·Ãë´Â ÇÇÇÏÁö¹æ, ³»ÀåÁö¹æ, üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â °ÍÀÌ Áõ¸íµÆ´Ù.

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ÃßÃâ¹°Àº 1969³â½Åü ³» ź¼öÈ­¹°·ÎºÎÅÍ Áö¹æÇÕ¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¿¬±¸µÇ±â ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç ÀÌÈÄ Àεµ, ¹Ì±¹, ÀϺ» µî Àü¼¼°èÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áß, Ç㸮µÑ·¹, ¾ûµ¢À̵ѷ¹ °¨¼Ò »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÄÝ·¹¿ì½ºÆ÷½ºÄݸ®
üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÄÝ·¹¿ì½ºÆ÷½ºÄݸ®´Â ¼­³² ¾Æ½Ã¾Æ¿¡ ÀÚ»ýÇÏ´Â ¿­´ë ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ÇãºêÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î °¡¸£½Ã´Ï¾Æ, CLA, ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°, Ä«¸£´ÏƾÀ» Æ÷ÇÔÇØ ´ÙÀ̾îÆ® ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¸î ¾È µÇ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.

ÇÑ ÀÓ»óº¸°í¼­¿¡ ÀÇÇϸé ÄÝ·¹¿ì½ºÆ÷½ºÄݸ®¸¦ 1ÀÏ 2ȸ 12ÁÖ°£ ¼·ÃëÇÑ Áý´Ü¿¡¼­ üÁö¹æ °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² üÁß¿¡¼­ üÁö¹æÀ» Á¦¿ÜÇÑ °ªÀÎ Á¦Áö¹æ·® Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

ÀÌ¿Ü ºñŸ¹ÎC, ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°, ºñŸ¹ÎC, Å°Åä»ê, »õ¿ì µîÀÇ ºÎ¿ø·á°¡ ÷°¡. ±ÕÇü ÀÖ´Â ¸ö¸Å¸¦ À§ÇÑ È®½ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½´Â´Ù.

´ÚÅͽºÅ丮 Ä®·Î¸®¹ë·±½º´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁõ ¹Þ¾Æ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¸¶Å©¿Í ´õºÒ¾î ¿ì¼ö°Ç°­±â´É½ÄÇ°Á¦Á¶ ±âÁØ ¹× Ç°Áú °ü¸® ±âÁØÀ» ÁؼöÇÏ´Â Á¦Á¶»ç¿¡°Ô ºÎ¿©ÇÏ´Â GMPÀÎÁõ±îÁö ¹ÞÀº Á¦Ç°À¸·Î ¾È½ÉÇÏ°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦´Ù.

Æ÷½ºÆ® À̵¿ >